Dr. John Mahones — Quiropráctico Certificado USA en Lima

Conoce al Dr. John. 15+ años. 500+ pacientes. Certificado USA.. Agendar evaluación gratuita: +51963518557

Ejercicios para Dolor de Espalda — Guía Completa

Ejercicios específicos para fortalecer espalda y prevenir recaídas.. Agendar evaluación gratuita: +51963518557

Evaluación Postural en Miraflores — Prevención de Lesiones

Evaluación postural gratuita. Identifica desalineamientos antes del dolor.. Agendar evaluación gratuita: +51963518557

Dolor de Rodilla en Miraflores

¿Rodilla duele? ¿Inflamación? Dr. John protocolo especializado.. Agendar evaluación gratuita: +51963518557

Dolor de Cadera en Miraflores — Sin Cirugía

¿Dolor de cadera? Movimiento limitado? Dr. John — 4-6 sesiones sin cirugía.. Agendar evaluación gratuita: +51963518557

Tortícolis en Miraflores — Cuello Trabado?

¿Cuello trabado? Tortícolis aguda? Dr. John alivio en 24-48 horas.. Agendar evaluación gratuita: +51963518557

Lumbalgia en San Isidro — Trabajo Remoto y Dolor de Espalda

¿Trabajas remoto en San Isidro? Lumbalgia es común. Dr. John alivio en 3-5 sesiones.. Agendar evaluación gratuita: +51963518557

Dolor de Hombro en Miraflores

Dolor de hombro? Síndrome de impingement? Dr. John lo soluciona en 4-6 sesiones sin cirugía.. Agendar evaluación gratuita: +51963518557

Vértigo y Mareos en Miraflores — Causa y Solución

¿Mareos? ¿Sensación de que todo gira? ¿Vértigo constante?

Frecuentemente es causado por desalineamiento cervical + problemas de vestibulocerebelum + postura. El Dr. John lo soluciona.

## Causas de Vértigo

– Desalineamiento cervical (vértebras C1-C2)
– Problemas del sistema vestibular
– Inflamación del nervio vestibular
– Postura

## Cómo Dr. John Lo Arregla

Ajustes cervicales precisos + maniobras de reposicionamiento + ejercicios de estabilización. Muchos mejoran dramáticamente.

Hernia Discal Sin Cirugía — Guía Completa 2026

¿Diagnosticado con hernia discal? ¿Te dijeron que necesitas cirugía?

Espera. 85% de hernias discales mejoran SIN cirugía con tratamiento quiropráctico especializado. El Dr. John tiene protocolo comprobado.

## ¿Qué es una Hernia Discal?

El disco intervertebral se desplaza hacia la raíz del nervio. Causa dolor + entumecimiento. La mayoría NO necesita cirugía.

## Por Qué 85% Mejoran Sin Cirugía

– El cuerpo reabsorbe la hernia naturalmente
– Ajustes precisos descomprimen el nervio
– Ejercicios específicos alivian presión
– La mayoría de casos responden bien

## Protocolo Dr. John para Hernia Discal

1. Evaluación con maniobras específicas
2. Descompresión espinal
3. Ajustes precisos
4. Ejercicios de estabilización
5. Seguimiento radiográfico

Muchos pacientes evitan cirugía con este protocolo.